スタジオは高津駅から徒歩2分の場所にあります | 溝の口でピラティスならWEG Pilates Studio

産後の骨盤矯正や長時間のデスクワークによる運動不足のケア、身体のゆがみによる腰痛の改善などを目指す方々に、ピラティスをおすすめしております。西洋のヨガとも呼ばれるメソッドを通し、体幹やインナーマッスルを鍛えることで身体全体のバランスの調整を図ります。全身をより良い状態に導くことを目指しており、姿勢不良やボディラインのたるみ、運動不足など、身体に関する様々なお悩みのケアをサポートいたします。ご自身のペースで楽しく運動できるプライベートレッスンを実施しております。一人ひとりの体調や体力に応じた無理のないトレーニングプランを組み立てますので、シニアの方や普段はあまり運動をしない方も無理なく続けやすいレッスンです。駅チカの溝の口で、気持ちよく身体をほぐしていく楽しいひとときをお届けいたします。